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Índice de ingredientes

En Andajuicya, trascendemos la experiencia habitual de un jugo prensado en frío. Nuestro compromiso radica en ofrecer un producto premium elaborado con ingredientes de primera calidad, cuidadosamente seleccionados, provenientes de proveedores reconocidos. La transparencia es primordial para nosotros; explora nuestros ingredientes para comprender su importancia, beneficios y cómo se integran a la perfección en tu dieta.

01 Acai

Nuestro polvo de açaí proviene orgánicamente de Brasil. Entre otras cosas, las bayas de açaí son una fuente de vitamina C y hierro , y pueden clasificarse como superalimentos. Sin embargo, esto no significa automáticamente que sean una solución milagrosa para bajar de peso ni que tengan un efecto curativo.
La vitamina C refuerza el sistema inmunitario. Los antioxidantes presentes en las bayas de açaí, en particular las antocianinas, pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y favorecer la salud cardíaca. Estos compuestos también pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir la inflamación. Es un buen aliado para el corazón. Las bayas de açaí contienen fibra dietética, que facilita la digestión y promueve la regularidad intestinal. La fibra también ayuda a mantener un microbioma intestinal saludable, lo que favorece una digestión y una absorción de nutrientes óptimas. El polvo de açaí orgánico se utiliza a menudo como un energizante natural debido a su densidad nutricional y su potencial para favorecer la producción de energía celular. Consumir açaí con regularidad puede ayudar a combatir la fatiga y aumentar la resistencia .
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Chiacai

02 Agua alcalina

🧠Si bien aún se están realizando numerosas investigaciones, las observaciones hasta el momento concluyen que: Equilibrio del pH: El agua alcalina generalmente tiene un nivel de pH más alto que el agua del grifo normal, lo que puede ayudar a equilibrar los niveles de pH del cuerpo y reducir la acidez.
Hidratación: Al igual que el agua normal, el agua alcalina ayuda a mantener el cuerpo hidratado, favoreciendo diversas funciones corporales y el bienestar general.
Salud digestiva: El agua alcalina puede ayudar a neutralizar el ácido del estómago y aliviar los síntomas del reflujo ácido y la acidez estomacal.
Rendimiento del ejercicio: Beber agua alcalina antes y después del ejercicio puede ayudar a mejorar la hidratación y reducir la fatiga muscular, mejorando potencialmente el rendimiento deportivo.
Desintoxicación: Los defensores sugieren que el agua alcalina puede ayudar a desintoxicar el cuerpo eliminando toxinas y promoviendo una mejor salud general.
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Ana
Lucía
Martín
Manuel
Isabela

03 Almendras (crudas)

🧠Rico en nutrientes: Las almendras están repletas de nutrientes, incluyendo vitamina E, magnesio y grasas saludables, que promueven la salud y el bienestar general. Salud cardíaca: Las grasas monoinsaturadas en las almendras pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol malo y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Control de peso: A pesar de ser densos en calorías, el alto contenido de proteína y fibra de las almendras puede promover la sensación de saciedad y ayudar en el control de peso. Control de azúcar en sangre: Las almendras tienen un índice glucémico bajo, lo que significa que causan un aumento más lento en los niveles de azúcar en sangre, lo que las hace adecuadas para personas con diabetes. Propiedades antioxidantes: Las almendras son ricas en antioxidantes, como la vitamina E y los polifenoles, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y la inflamación en el cuerpo. Salud ósea: Las almendras son una buena fuente de calcio, magnesio y fósforo, minerales esenciales para la salud y fortaleza de los huesos. Salud de la piel: El contenido de vitamina E en las almendras puede ayudar a nutrir y proteger la piel del daño causado por los rayos UV y los contaminantes ambientales.
🌱 Contiene vitamina E, riboflavina (vitamina B2), niacina (vitamina B3), calcio, magnesio, fósforo, hierro, zinc, cobre, manganeso, potasio.
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Ana
Manuel
Martín
Isabela

04 Sal de harina andaluza

Rico en minerales: Contiene minerales esenciales como calcio, magnesio y potasio, que contribuyen a la salud y el bienestar general. Sabor mejorado: Aporta profundidad y riqueza a los platos, realzando su sabor y aroma. Contenido equilibrado de sodio: Aporta sodio con moderación, importante para mantener el equilibrio hídrico y la función nerviosa. Menor procesamiento: En comparación con la sal de mesa refinada, la sal de harina andaluza se somete a un procesamiento mínimo, conservando así más minerales y sabor natural.
🌱 Contiene cloruro de sodio (sal), calcio, magnesio, potasio, oligoelementos (como hierro, zinc y manganeso).
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Ana
Martín
Isabela
Manuel

05 Manzana

🧠Rico en nutrientes: Las manzanas están repletas de vitaminas y minerales esenciales, como vitamina C, vitamina K y potasio. Fibra dietética: Una buena fuente de fibra dietética, las manzanas promueven la salud digestiva y pueden ayudar a regular los movimientos intestinales. Salud cardíaca: Las manzanas contienen antioxidantes como flavonoides y polifenoles, que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas al disminuir los niveles de colesterol y la presión arterial. Control de azúcar en sangre: La fibra y los polifenoles de las manzanas ayudan a estabilizar los niveles de azúcar en sangre, lo que las convierte en un refrigerio ideal para personas con diabetes. Hidratación: Con un alto contenido de agua, las manzanas contribuyen a la hidratación y la salud general. Control de peso: Las manzanas son bajas en calorías y ricas en fibra, lo que promueve la sensación de saciedad y ayuda a controlar el peso.
🌱 Contiene vitamina C, vitamina A, vitamina K, vitamina B6, folato, ácido pantoténico (vitamina B5), niacina (vitamina B3), riboflavina (vitamina B2), tiamina (vitamina B1), vitamina E, potasio, fibra, antioxidantes (como flavonoides y polifenoles), fósforo, magnesio, hierro, calcio, zinc, cobre.
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Pablo

06 Remolacha

Rico en nitratos, que pueden ayudar a reducir la presión arterial y mejorar el rendimiento deportivo. Alto en vitaminas C y B9 (folato), que favorecen el sistema inmunitario y la función celular saludable. Contiene betalaínas, potentes antioxidantes que pueden reducir la inflamación y el estrés oxidativo. Aporta fibra para la salud digestiva y la saciedad, lo que ayuda a controlar el peso. Contiene minerales como el potasio y el manganeso, esenciales para la salud cardíaca y ósea. Puede mejorar el flujo sanguíneo y aumentar la resistencia gracias a su contenido en nitratos.
🌱 Contiene vitamina C, vitamina B6, folato, ácido pantoténico (vitamina B5), niacina (vitamina B3), riboflavina (vitamina B2), tiamina (vitamina B1), vitamina E, potasio, fibra, antioxidantes (como betalaínas, flavonoides y carotenoides)
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Pablo

07 Espirulina azul

La espirulina azul, también conocida como extracto de ficocianina, ofrece varios beneficios para la salud: Poder antioxidante: Rica en ficocianina, un potente antioxidante, la espirulina azul ayuda a combatir el estrés oxidativo y a proteger las células del daño. Antiinflamatoria: La ficocianina tiene fuertes propiedades antiinflamatorias, lo que podría reducir la inflamación y los problemas de salud asociados. Desintoxicación: La espirulina azul puede ayudar a desintoxicar el cuerpo al unirse a metales pesados ​​y toxinas y facilitar su eliminación. Apoyo inmunitario: Los efectos antioxidantes y antiinflamatorios de la espirulina azul pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunitario y proteger contra infecciones. Salud cardíaca: La espirulina azul puede ayudar a reducir los niveles de colesterol, reducir la presión arterial y mejorar la salud cardíaca gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Salud cerebral: Algunos estudios sugieren que la espirulina azul puede favorecer la función cognitiva y proteger contra enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Salud cutánea: Las propiedades antioxidantes de la espirulina azul pueden ayudar a promover una piel sana al proteger contra el daño UV y reducir los signos del envejecimiento.
🌱 Contiene proteínas, vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina), hierro, cobre, clorofila, ficocianina (un pigmento azul y antioxidante), betacaroteno, zeaxantina, criptoxantina.
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Diestro

08 Pimiento

🧠Rico en vitaminas: Alto en vitamina C, que refuerza la inmunidad y apoya la salud de la piel, y vitamina A, esencial para la salud ocular y la función inmunológica. Poder antioxidante: Los pimientos morrones son ricos en antioxidantes, como el betacaroteno y la luteína, que protegen las células del daño causado por los radicales libres. Salud del corazón: El consumo de pimiento puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas debido a sus altos niveles de antioxidantes y fibra, que ayudan a reducir los niveles de colesterol y la presión arterial. Propiedades antiinflamatorias: Los compuestos del pimiento tienen propiedades antiinflamatorias, lo que potencialmente reduce la inflamación y los problemas de salud asociados. Salud digestiva: Los pimientos morrones son una buena fuente de fibra, promueven la salud digestiva y previenen el estreñimiento. Control de peso: Bajo en calorías y rico en fibra, el pimiento puede ayudarlo a sentirse lleno y satisfecho, lo que ayuda a controlar el peso. Salud de la piel: El alto contenido de vitamina C en el pimiento promueve la producción de colágeno, manteniendo la piel firme y joven.
🌱 Contiene vitamina C, vitamina A (como betacaroteno), vitamina B6, folato, vitamina E, vitamina K, potasio, magnesio, fibra, antioxidantes (como flavonoides y carotenoides, incluidos beta-criptoxantina, luteína y zeaxantina).
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Sofía

09 Cardamono

Ayuda digestiva: Ayuda a aliviar la indigestión, la hinchazón y los gases, promoviendo la salud gastrointestinal. Antiinflamatorio: Contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias, lo que puede reducir la inflamación y los problemas de salud asociados. Salud bucal: Sus propiedades antimicrobianas naturales pueden ayudar a combatir las bacterias bucales y promover la higiene bucal. Salud cardíaca: Puede ayudar a reducir la presión arterial y los niveles de colesterol, lo que favorece la salud cardiovascular. Apoyo respiratorio: Ayuda a aliviar afecciones respiratorias como el asma y la tos gracias a sus propiedades expectorantes. Poder antioxidante: Rico en antioxidantes, el cardamomo ayuda a neutralizar los radicales libres dañinos, protegiendo las células del daño. Mejora el estado de ánimo: Los compuestos aromáticos del cardamomo pueden ayudar a aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión, promoviendo el bienestar general.
🌱 Contiene vitamina C, vitamina A, potasio, calcio, magnesio, hierro, zinc, fósforo, riboflavina (vitamina B2), niacina (vitamina B3), vitamina B6, fibra, antioxidantes (como flavonoides y compuestos fenólicos)
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Ana

10 Canela

Control del azúcar en sangre: Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre al mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir la resistencia a la insulina. Poder antioxidante: Rica en antioxidantes, la canela ayuda a combatir el estrés oxidativo y la inflamación, protegiendo las células del daño. Salud cardíaca: Puede reducir los niveles de colesterol y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas al mejorar el perfil lipídico y reducir la presión arterial. Antiinflamatorio: Contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias, lo que potencialmente reduce la inflamación y los problemas de salud asociados. Función cognitiva: Algunos estudios sugieren que la canela puede mejorar la función cognitiva y proteger contra enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Salud digestiva: Ayuda en la digestión y puede ayudar a aliviar las molestias gastrointestinales, como la hinchazón y la indigestión. Propiedades antimicrobianas: Las propiedades antimicrobianas naturales de la canela pueden ayudar a combatir bacterias e infecciones.
🌱 Contiene fibra, calcio, hierro, manganeso, vitamina K, antioxidantes (como polifenoles, incluido el cinamaldehído, el ácido cinámico y los flavonoides)
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Ana
Manuel
Chipud

11 Cacao

Nuestro cacao es peruano, orgánico/BIO, libre de OGM, libre de aceite y aceite de palma, libre de sulfitos, libre de azúcar refinada, apto para veganos y libre de químicos y aditivos: ¡100% natural de la Tierra!
🧠Poder antioxidante: El cacao es rico en flavonoides y polifenoles, potentes antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo y a proteger las células del daño. Salud cardíaca: Los flavonoides del cacao pueden ayudar a mejorar la salud cardíaca al reducir la presión arterial, mejorar el flujo sanguíneo y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Mejora del estado de ánimo: El cacao contiene compuestos como la feniletilamina (PEA) y la teobromina, que pueden promover sentimientos de bienestar y actuar como potenciadores naturales del estado de ánimo. Función cerebral: El cacao es rico en flavonoides que pueden mejorar la función cognitiva, la memoria y la concentración. Aumento de energía: El cacao contiene estimulantes naturales como la teobromina y la cafeína, que proporcionan un impulso de energía y aumentan el estado de alerta. Salud de la piel: Los antioxidantes y flavonoides del cacao pueden ayudar a proteger contra el daño solar, reducir los signos del envejecimiento y promover una piel sana y radiante. Rico en minerales: El cacao es una buena fuente de minerales esenciales como el magnesio, el hierro y el zinc, que favorecen la salud y el bienestar general.
🌱 Contiene fibra, hierro, magnesio, calcio, potasio, zinc, cobre, manganeso, fósforo, vitamina C, vitamina E, antioxidantes (como flavonoides, polifenoles y teobromina)
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Isabela
Chicao


Chicao+

12 Apio

Contiene electrolitos como potasio y sodio, que favorecen una hidratación adecuada y la función nerviosa. Bajo en calorías y alto contenido de agua, lo que favorece la hidratación y el control de peso. Rico en vitaminas K y C, que favorecen la salud ósea y el sistema inmunitario. Contiene antioxidantes como flavonoides y ácidos fenólicos, que reducen la inflamación y el estrés oxidativo. Aporta fibra, lo que promueve la salud digestiva y la saciedad. Puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y el riesgo de enfermedades cardíacas.
🌱 Contiene vitamina K, vitamina C, vitamina A (como betacaroteno), folato, potasio, calcio, magnesio, fósforo, sodio, fibra, antioxidantes (como flavonoides, incluida la apigenina y la luteolina)
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Diego
Señora Delgado
Alejandro
Sofía
Pablo

13 Semillas de chía

🧠Rico en nutrientes: Las semillas de chía están repletas de nutrientes esenciales, incluyendo ácidos grasos omega-3, fibra, proteínas, vitaminas y minerales. Salud digestiva: Las semillas de chía son ricas en fibra soluble, que promueve la regularidad digestiva, previene el estreñimiento y apoya la salud intestinal. Salud del corazón: Los ácidos grasos omega-3 en las semillas de chía pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol, reducir la inflamación y mejorar la salud del corazón. Control de azúcar en sangre: Las semillas de chía tienen un índice glucémico bajo y pueden ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en sangre, lo que las hace beneficiosas para las personas con diabetes. Aumento de energía: Las semillas de chía pueden ayudar a aumentar los niveles de energía y mejorar la resistencia debido a su composición rica en nutrientes. Hidratación: Cuando se remojan en agua, las semillas de chía forman una sustancia similar a un gel que ayuda a retener la humedad, manteniéndote hidratado y promoviendo el equilibrio electrolítico. Control de peso: El alto contenido de fibra y proteína de las semillas de chía puede ayudar a promover la sensación de saciedad, reducir el apetito y apoyar los esfuerzos de pérdida de peso.
🌱 Contiene ácidos grasos Omega-3, proteínas, fibra, calcio, fósforo, magnesio, manganeso, zinc, potasio, vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina), antioxidantes (como flavonoides y compuestos fenólicos)
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Chipud
Chicao
Chiacai

14 Clavos de olor

🧠Antiinflamatorio: Contiene compuestos con potentes propiedades antiinflamatorias, lo que puede reducir la inflamación y los problemas de salud asociados. Poder antioxidante: Rico en antioxidantes, el clavo ayuda a combatir el estrés oxidativo y a proteger las células del daño. Salud bucal: Sus propiedades antibacterianas naturales pueden ayudar a combatir las bacterias bucales, promoviendo la salud dental y refrescando el aliento. Ayuda digestiva: Ayuda a aliviar molestias gastrointestinales, como hinchazón e indigestión, promoviendo la salud digestiva. Alivio del dolor: El aceite o los extractos de clavo pueden ayudar a aliviar el dolor de muelas, el dolor de cabeza y el dolor muscular gracias a sus propiedades analgésicas. Apoyo respiratorio: Actúa como expectorante, ayudando a aliviar afecciones respiratorias como la tos y la congestión. Control del azúcar en sangre: Algunos estudios sugieren que el clavo puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que beneficia a las personas con diabetes.
🌱 Contiene fibra, vitamina K, vitamina C, calcio, magnesio, manganeso, hierro, potasio, antioxidantes (como eugenol, flavonoides y compuestos fenólicos)
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Ana

15 Leche de coco

🧠Rico en nutrientes: La leche de coco es rica en vitaminas C, E, vitaminas B y minerales como hierro, magnesio y potasio. Salud cardíaca: Las grasas saludables en la leche de coco, particularmente los triglicéridos de cadena media (MCT), pueden ayudar a mejorar los niveles de colesterol y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Salud digestiva: La leche de coco contiene fibra, que promueve la regularidad digestiva y puede ayudar a prevenir el estreñimiento. Apoyo inmunológico: La leche de coco contiene ácido láurico, un compuesto con propiedades antimicrobianas que puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y combatir infecciones. Control de peso: Los MCT en la leche de coco pueden aumentar la saciedad y pueden ayudar a apoyar los esfuerzos de pérdida de peso al promover la sensación de saciedad. Salud ósea: La leche de coco es una buena fuente de calcio, que es esencial para la salud y fortaleza de los huesos. Salud de la piel y el cabello: Las vitaminas y minerales en la leche de coco, junto con sus propiedades hidratantes, pueden ayudar a nutrir e hidratar la piel y el cabello.
🌱 Contiene triglicéridos de cadena media (MCT), ácido láurico, vitamina C, vitamina E, vitamina K, folato, hierro, magnesio, potasio, cobre, manganeso.
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Chipud
Chicao
Chiacai

16 Pepino

Su alto contenido de agua te mantiene hidratado y favorece la hidratación general. Bajo en calorías, pero rico en vitaminas K y C, que promueven la salud de los huesos y la piel. Contiene antioxidantes como betacaroteno y flavonoides, que reducen la inflamación. Aporta sílice, lo que promueve la salud del tejido conectivo, la piel y el cabello. Favorece la digestión y puede aliviar la hinchazón gracias a su contenido de fibra. Ayuda a regular la presión arterial gracias a su contenido de potasio.
🌱 Contiene vitamina K, vitamina C, vitamina A (como betacaroteno), folato, potasio, magnesio, manganeso, fibra, antioxidantes (como flavonoides y lignanos)
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Diego
Señora Delgado
Señor García

17 Dátiles (Medjool)

Conocidos como los reyes de los dátiles, ricos en nutrientes: Los dátiles Medjool están repletos de vitaminas y minerales esenciales, como potasio, magnesio, vitamina B6 y fibra. Edulcorante natural: Los dátiles Medjool pueden usarse como una alternativa natural al azúcar refinado, añadiendo dulzor a los platos y aportando nutrientes. Salud digestiva: Los dátiles son ricos en fibra, lo que promueve la regularidad digestiva, previene el estreñimiento y favorece la salud intestinal. Impulso energético: Los dátiles son una fuente concentrada de carbohidratos y azúcares naturales, que proporcionan un rápido impulso de energía y reponen las reservas de glucógeno. Poder antioxidante: Los dátiles Medjool contienen antioxidantes como flavonoides y ácido fenólico, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y protegen las células del daño. Salud cardíaca: El potasio y el magnesio de los dátiles pueden ayudar a regular la presión arterial y mejorar la salud cardíaca. Salud ósea: Los dátiles son una buena fuente de minerales como el calcio y el fósforo, esenciales para la salud y el fortalecimiento de los huesos.
🌱Contiene fibra, potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro, vitamina B6, vitamina K, vitamina A, antioxidantes (como compuestos fenólicos y flavonoides)
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Isabela
Martín
Manuel

18 Raíz de jengibre

Ayuda digestiva: Ayuda a aliviar las náuseas, la indigestión y las molestias gastrointestinales, promoviendo la salud digestiva. Antiinflamatorio: Contiene compuestos con potentes propiedades antiinflamatorias, lo que potencialmente reduce la inflamación y los problemas de salud asociados. Apoyo inmunitario: Rico en antioxidantes y propiedades antimicrobianas, el jengibre puede estimular la función inmunitaria y proteger contra infecciones. Alivio de las náuseas: Eficaz para aliviar las náuseas y los vómitos asociados con el mareo por movimiento, el embarazo o la quimioterapia. Alivio del dolor: Puede ayudar a reducir el dolor muscular, el dolor muscular y los cólicos menstruales debido a sus propiedades analgésicas. Control del azúcar en sangre: Algunos estudios sugieren que el jengibre puede mejorar la sensibilidad a la insulina y regular los niveles de azúcar en sangre, beneficiando a las personas con diabetes. Salud respiratoria: Actúa como expectorante y descongestionante, ayudando a aliviar afecciones respiratorias como resfriados, tos y congestión sinusal.
🌱 Contiene gingerol (el principal compuesto bioactivo), vitamina C, vitamina B6, potasio, magnesio, manganeso, cobre, fibra, antioxidantes (como gingerol, zingerona y shogaoles)
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Sofía
Pablo
Tete

19 Espirulina verde

🧠Rico en nutrientes: La espirulina es una fuente inagotable de nutrientes, incluyendo proteínas, vitaminas (como las vitaminas B), minerales (como hierro y calcio) y antioxidantes. Apoyo inmunitario: Rica en antioxidantes como la ficocianina, la espirulina ayuda a reforzar el sistema inmunitario y a proteger contra el estrés oxidativo. Aumento de energía: El alto contenido de proteínas y vitaminas B de la espirulina ayuda a aumentar los niveles de energía y a combatir la fatiga. Desintoxicación: La espirulina puede ayudar a desintoxicar el cuerpo al unirse a metales pesados ​​y toxinas y ayudar a su eliminación. Antiinflamatorio: La ficocianina y otros compuestos de la espirulina tienen propiedades antiinflamatorias, lo que potencialmente reduce la inflamación y los problemas de salud relacionados. Salud cardíaca: La espirulina puede ayudar a reducir los niveles de colesterol, reducir la presión arterial y mejorar la salud cardíaca debido a sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Control de peso: El alto contenido de proteínas y nutrientes de la espirulina puede ayudar a promover la saciedad y apoyar la pérdida de peso cuando se incluye como parte de una dieta equilibrada.
🌱 Contiene proteínas, vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina), cobre, hierro, magnesio, potasio, manganeso, clorofila, ficocianina (un pigmento azul verdoso y potente antioxidante), betacaroteno, zeaxantina, criptoxantina
🥤Encontrado en
Señora Delgardo

20 Col rizada

🧠Alto en vitaminas A, C y K, que refuerzan el sistema inmunitario y la salud ósea. Rico en antioxidantes, que combaten el estrés oxidativo y la inflamación. Aporta fibra para la digestión y la saciedad, lo que facilita el control de peso. Contiene minerales como calcio y hierro, vitales para la salud ósea y sanguínea. Bajo en calorías, pero rico en nutrientes, lo que lo convierte en un complemento nutritivo para cualquier dieta. Puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y el riesgo de enfermedades cardíacas.
🌱 Contiene vitamina K, vitamina A (como betacaroteno), vitamina C, vitamina B6, folato, calcio, potasio, magnesio, manganeso, hierro, fibra, antioxidantes (como flavonoides, carotenoides y glucosinolatos).
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Diego
Señora Delgado
Señorita Dora

21 Limón

Rico en vitamina C, fortalece el sistema inmunitario y la salud de la piel. Favorece la digestión y puede aliviar la hinchazón. Promueve la hidratación y favorece el control de peso. Aporta potasio para la salud cardiovascular. Contiene antioxidantes que mejoran la piel y reducen la inflamación. Su efecto alcalinizante puede beneficiar la salud general. El ácido cítrico puede ayudar a prevenir la formación de cálculos renales.
🌱 Contiene vitamina C, vitamina B6, vitamina A (como betacaroteno), vitamina E, folato, potasio, magnesio, calcio, fósforo, fibra, antioxidantes (como flavonoides y limonoides)
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Diego
Diestro
Alejandro
Lucía
Sofía
Hugo

22 Níspero

🧠Conocido en la medicina china desde hace muchos años, es rico en nutrientes: los nísperos están repletos de vitaminas y minerales esenciales, incluyendo vitaminas A, B y C, potasio y fibra. Poder antioxidante: los nísperos contienen antioxidantes como compuestos fenólicos y flavonoides, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y a proteger las células del daño. Salud digestiva: la fibra de los nísperos promueve la regularidad digestiva, previene el estreñimiento y apoya la salud intestinal. Apoyo inmunológico: los nísperos son ricos en vitamina C, que refuerza el sistema inmunológico y ayuda a combatir infecciones. Salud cardíaca: el potasio en los nísperos ayuda a regular la presión arterial y puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Salud ocular: la vitamina A en los nísperos es esencial para la salud ocular y la visión, ayudando a mantener una visión saludable y a prevenir enfermedades oculares. Salud de la piel: la vitamina C en los nísperos promueve la producción de colágeno, manteniendo la piel firme y joven, y puede ayudar a proteger contra el daño solar.
🌱 Contiene vitamina A (como betacaroteno), vitamina C, vitamina B6, folato, potasio, calcio, magnesio, fósforo, fibra, antioxidantes (como carotenoides, flavonoides y compuestos fenólicos).
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Señor Medina

23 Menta

Ayuda digestiva: La menta puede ayudar a aliviar problemas digestivos como indigestión, gases e hinchazón, promoviendo la salud gastrointestinal. Salud bucal: Las propiedades antimicrobianas de la menta pueden ayudar a combatir las bacterias bucales, refrescar el aliento y promover la salud dental. Apoyo respiratorio: El mentol en la menta actúa como un descongestionante natural, aliviando la congestión nasal y promoviendo una respiración más fácil. Alivio de las náuseas: La menta puede ayudar a aliviar las náuseas y el mareo por movimiento, proporcionando alivio del malestar. Salud de la piel: Las propiedades antiinflamatorias de la menta pueden ayudar a calmar las irritaciones de la piel, como picaduras de insectos y erupciones cutáneas. Alivio del dolor de cabeza: La sensación refrescante de la menta puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza tensionales y las migrañas cuando se aplica tópicamente o se inhala. Reducción del estrés: El aroma de la menta tiene un efecto calmante en la mente, ayudando a reducir los niveles de estrés y ansiedad.
🌱 Contiene vitamina A (como betacaroteno), vitamina C, vitamina K, calcio, hierro, potasio, magnesio, manganeso, fibra, antioxidantes (como flavonoides y compuestos fenólicos)
🥤Encontrado en
Señor García

24 Naranja

🧠Apoyo inmunológico: Ricas en vitamina C, las naranjas ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a proteger contra infecciones. Salud cardíaca: Las naranjas contienen antioxidantes como los flavonoides, que pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas al reducir la inflamación y mejorar los niveles de colesterol. Salud digestiva: Altas en fibra, las naranjas promueven la regularidad digestiva y pueden ayudar a prevenir el estreñimiento. Salud de la piel: La vitamina C en las naranjas promueve la producción de colágeno, lo que contribuye a una piel sana y radiante. Hidratación: Las naranjas tienen un alto contenido de agua, lo que ayuda a mantenerte hidratado y a mantener la salud general. Salud ocular: Las naranjas contienen nutrientes como la vitamina A y el betacaroteno, que son esenciales para la salud ocular y la visión. Prevención del cáncer: Algunos estudios sugieren que los antioxidantes en las naranjas pueden ayudar a reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer.
🌱 Contiene vitamina C, vitamina A (como betacaroteno), vitamina B6, folato, potasio, calcio, magnesio, fósforo, fibra, antioxidantes (como flavonoides y hesperidina)
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Señora Delgado
Tete

25 Pera

🧠Rico en fibra: Las peras son ricas en fibra dietética, lo que promueve la salud digestiva y previene el estreñimiento. Poder antioxidante: Las peras contienen antioxidantes como la vitamina C y el cobre, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y a proteger las células del daño. Salud cardíaca: La fibra y el potasio en las peras pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y la presión arterial, reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas. Control de peso: Las peras son bajas en calorías y altas en fibra, lo que promueve la sensación de saciedad y ayuda a controlar el peso. Hidratación: Las peras tienen un alto contenido de agua, lo que ayuda a mantenerse hidratado y a mantener la salud en general. Control de azúcar en sangre: Las peras tienen un índice glucémico bajo, lo que significa que causan un aumento más lento en los niveles de azúcar en sangre, lo que las hace adecuadas para personas con diabetes. Densidad de nutrientes: Las peras están repletas de vitaminas, minerales y antioxidantes, proporcionando nutrientes esenciales para la salud y el bienestar general.
🌱Contiene vitamina C, vitamina K, vitamina E, potasio, cobre, fibra, antioxidantes (como flavonoides y polifenoles)
🥤Encontrado en
Señora Delgado

26 Piña

🧠Apoyo inmunológico: La piña es rica en vitamina C, que refuerza el sistema inmunológico y ayuda a combatir infecciones. Salud digestiva: La piña contiene bromelina, una enzima que ayuda a la digestión al descomponer las proteínas y reducir la hinchazón y los gases. Propiedades antiinflamatorias: La bromelina en la piña tiene efectos antiinflamatorios, lo que potencialmente reduce la inflamación y los problemas de salud asociados. Salud cardíaca: La piña contiene antioxidantes como la vitamina C y los flavonoides, que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Salud ósea: La piña es una buena fuente de manganeso, que es esencial para la salud y el desarrollo de los huesos. Salud de la piel: La vitamina C en la piña promueve la producción de colágeno, manteniendo la piel firme y joven, y puede ayudar a proteger contra el daño solar. Hidratación: Con su alto contenido de agua, la piña ayuda a mantenerte hidratado y apoya la salud general.
🌱 Contiene vitamina C, vitamina A (como betacaroteno), vitamina B6, folato, tiamina (vitamina B1), riboflavina (vitamina B2), niacina (vitamina B3), ácido pantoténico (vitamina B5), vitamina E, potasio, magnesio, calcio, fósforo, manganeso, fibra, bromelina (una enzima con posibles beneficios para la salud)
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Señor Medina