Descripción
El jet lag no consiste simplemente en sentirse cansado después de un vuelo. Atravesar diferentes zonas horarias altera el ritmo natural de sueño y vigilia del organismo, mientras que los vuelos largos pueden añadir deshidratación, comidas a deshoras, falta de movimiento y cansancio por el viaje.
El Pack Jet Lag de 3 días ha sido creado como un programa de apoyo nutricional para viajes de larga distancia, combinando zumos ricos en vegetales, opciones centradas en la hidratación y chupitos de vitalidad seleccionados para acompañarte durante el viaje.
Cada día incluye:
- 1 × Zanahoria, Pimiento, Apio, Jengibre y Limón — 300 ml
- 1 × Kale, Apio, Espinacas y Limón — 300 ml
- 1 × Hydrator — 300 ml
- 1 × Chupito de Cereza, Kiwi y Magnesio — 60 ml
- 1 × Chupito de Naranja y Jengibre — 60 ml
Durante los tres días recibirás tres Hydrators diferentes y tres de cada uno de los dos chupitos de vitalidad.
Tu programa de 3 días
Día 1
- Zanahoria, Pimiento, Apio, Jengibre y Limón
- Kale, Apio, Espinacas y Limón
- Agua Alcalina, Espirulina Azul y Limón
- Cereza, Kiwi y Magnesio
- Naranja y Jengibre
Día 2
- Zanahoria, Pimiento, Apio, Jengibre y Limón
- Kale, Apio, Espinacas y Limón
- Agua Alcalina, Guindilla Roja y Limón
- Cereza, Kiwi y Magnesio
- Naranja y Jengibre
Día 3
- Zanahoria, Pimiento, Apio, Jengibre y Limón
- Kale, Apio, Espinacas y Limón
- Agua de Coco, Piña, Jengibre y Lima
- Cereza, Kiwi y Magnesio
- Naranja y Jengibre
La hidratación es lo primero
La deshidratación puede hacer que algunos de los efectos físicos asociados al jet lag se sientan con mayor intensidad, por lo que mantenerse bien hidratado es una parte importante de cualquier viaje de larga distancia.
Los tres Hydrators te ofrecen una opción diferente cada día.
Agua Alcalina, Espirulina Azul y Limón ofrece una opción limpia y refrescante con espirulina y cítricos.
Agua Alcalina, Guindilla Roja y Limón aporta una combinación más intensa y estimulante.
Agua de Coco, Piña, Jengibre y Lima ofrece una alternativa naturalmente afrutada, con agua de coco y fruta para crear una bebida refrescante durante el viaje.
El objetivo no es afirmar que el agua alcalina reinicia tu reloj biológico —no lo hace—. Lo importante es disponer de una opción práctica y rica en líquidos cuando estás viajando.
Jengibre para el viaje
El jengibre aparece en varias partes del pack porque es un ingrediente especialmente interesante para los viajes.
Los trayectos largos, los cambios en la alimentación, los horarios de comida alterados y el movimiento durante el viaje pueden hacer que el sistema digestivo se sienta incómodo. El jengibre tiene una larga tradición de uso para favorecer el bienestar digestivo y las náuseas.
Nuestro Chupito de Naranja y Jengibre aporta una dosis concentrada de jengibre, mientras que el zumo de Zanahoria, Pimiento, Apio, Jengibre y Limón y el Hydrator de agua de coco del Día 3 incorporan jengibre en formatos más refrescantes.
No se trata de añadir jengibre como un simple ingrediente más. Está integrado de forma deliberada en diferentes momentos del programa.
Magnesio para el cansancio y la recuperación
Cada día incluye un Chupito de Cereza, Kiwi y Magnesio.
El magnesio participa en cientos de procesos del organismo y contribuye al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso, al metabolismo energético normal y a la reducción del cansancio y la fatiga.
Esto resulta especialmente relevante después de pasar horas sentado en un avión, dormir a horas poco habituales y llegar al destino sintiéndote físicamente agotado.
El chupito de magnesio no es un somnífero ni debe presentarse como tal. Aporta un componente nutricional útil al programa, especialmente en momentos en los que mantener un metabolismo energético y una función muscular normales puede ser importante.
¿Por qué cereza y kiwi?
El chupito de Cereza, Kiwi y Magnesio también aporta un interesante componente relacionado con el descanso.
Las cerezas ácidas contienen melatonina de forma natural y algunas investigaciones iniciales sugieren que los productos elaborados con cereza ácida podrían contribuir al descanso, aunque la evidencia todavía es limitada y no debe exagerarse.
Esto hace que la cereza ácida sea un ingrediente interesante para un pack de jet lag, ya que adaptar los horarios de sueño es uno de los mayores retos al cruzar diferentes zonas horarias.
El kiwi aporta otro componente de fruta y vitamina C.
No se trata de forzar el sueño ni de sustituir unos buenos hábitos de descanso. Es simplemente un componente nutricional que puede integrarse de forma natural en la parte nocturna de tu rutina de viaje.
Una buena dosis de vegetales
Los dos zumos diarios de 300 ml están deliberadamente elaborados a base de vegetales.
A lo largo del programa recibirás:
- Zanahoria — naturalmente rica en betacaroteno, que el organismo puede convertir en vitamina A.
- Pimiento y limón — fuentes de vitamina C.
- Kale y espinacas — aportan de forma natural folato, vitamina K y otros micronutrientes y compuestos vegetales.
- Apio — añade variedad de vegetales y compuestos vegetales naturales.
- Jengibre — incluido por su característico sabor cálido y su uso tradicional para favorecer el bienestar digestivo.
Esto hace que el pack sea algo más que una forma de hidratarte. También aporta una variedad concentrada de vegetales en un momento en el que las comidas durante los viajes pueden ser irregulares y menos equilibradas.
¿Para quién es?
Este pack está diseñado específicamente para personas que cruzan diferentes zonas horarias, especialmente:
- Viajeros de larga distancia
- Viajeros de negocios
- Personas que viajan hacia el este o el oeste atravesando varias zonas horarias
- Personas que llegan deshidratadas, cansadas o fuera de su rutina
- Viajeros que tienen dificultades para adaptarse a los cambios de sueño
- Cualquiera que quiera seguir una rutina nutricional estructurada durante un viaje largo
Es especialmente práctico para quienes no quieren llegar a su destino y tener que pensar después qué comer y beber.
El pack te proporciona tres días de zumos y chupitos seleccionados, listos para conservar congelados antes del viaje y descongelar cuando los necesites.
Cómo utilizar tu Pack Jet Lag
El pack está diseñado para tres días consecutivos, con cinco bebidas o chupitos cada día.
Recomendamos utilizarlo alrededor de tu horario de viaje y adaptar los momentos de consumo a la hora local de tu destino.
El pack debe complementar —no sustituir— los aspectos fundamentales para adaptarte al jet lag: mantenerte hidratado, exponerte a la luz natural adecuada, moverte con regularidad y empezar a adaptar tus horarios de sueño y comidas a la zona horaria de destino.
Frescura y conservación
Los zumos y chupitos no contienen conservantes ni aditivos, por lo que se entregan congelados y listos para colocar directamente en el congelador.
Recomendamos sacar del congelador las botellas y chupitos que necesites y pasarlos al frigorífico para que se descongelen.
Una vez descongelados, consumir en un plazo de 3 días.
Tres días. Cinco bebidas seleccionadas al día. Una cosa menos en la que pensar cuando atraviesas diferentes zonas horarias.