En Andajuicya, trascendemos la experiencia habitual de los jugos prensados en frío. Nuestro compromiso radica en ofrecer un producto de primera calidad elaborado con ingredientes de primer nivel cuidadosamente seleccionados y obtenidos de proveedores reconocidos. La transparencia es primordial para nosotros; explore nuestros ingredientes para comprender su importancia, sus beneficios y cómo se integran perfectamente en su régimen alimenticio.
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Açai
Nuestro polvo de açai procede de Brasil de forma orgánica. Entre otras cosas, las bayas de açai son una fuente de vitamina C y hierro y pueden clasificarse en la categoría de los llamados superalimentos. Sin embargo, esto no significa automáticamente que sean un remedio milagroso para la pérdida de peso o que tengan un efecto curativo.
La vitamina C refuerza el sistema inmunológico. Los antioxidantes presentes en las bayas de acai, en particular las antocianinas, pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y favorecer la salud cardíaca. Estos compuestos también pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir la inflamación en el cuerpo. Es un aliado para el corazón. Las bayas de acai contienen fibra dietética, que puede ayudar a la digestión y promover la regularidad de los movimientos intestinales. La fibra también ayuda a mantener un microbioma intestinal saludable, lo que favorece una digestión y una absorción de nutrientes óptimas. El polvo de acai orgánico se utiliza a menudo como un potenciador energético natural debido a su densidad de nutrientes y su capacidad potencial para favorecer la producción de energía celular. Consumir acai con regularidad puede ayudar a combatir la fatiga y aumentar la resistencia.
🧠Si bien aún se están realizando muchas investigaciones, las observaciones hasta el momento concluyen que: Equilibrio del pH: el agua alcalina generalmente tiene un nivel de pH más alto que el agua del grifo normal, lo que puede ayudar a equilibrar los niveles de pH del cuerpo y reducir la acidez.
Hidratación: Al igual que el agua normal, el agua alcalina ayuda a mantener el cuerpo hidratado, favoreciendo diversas funciones corporales y el bienestar general.
Salud digestiva: El agua alcalina puede ayudar a neutralizar el ácido estomacal y aliviar los síntomas del reflujo ácido y la acidez estomacal.
Rendimiento del ejercicio: Beber agua alcalina antes y después del ejercicio puede ayudar a mejorar la hidratación y reducir la fatiga muscular, mejorando potencialmente el rendimiento deportivo.
Desintoxicación: Los defensores sugieren que el agua alcalina puede ayudar a desintoxicar el cuerpo eliminando toxinas y promoviendo una mejor salud general.
🧠Ricas en nutrientes: las almendras están repletas de nutrientes, como vitamina E, magnesio y grasas saludables, que promueven la salud y el bienestar general. Salud del corazón: las grasas monoinsaturadas de las almendras pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol malo y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Control de peso: a pesar de ser ricas en calorías, el alto contenido de proteínas y fibra de las almendras puede promover la sensación de saciedad y ayudar a controlar el peso. Control de azúcar en sangre: las almendras tienen un índice glucémico bajo, lo que significa que provocan un aumento más lento de los niveles de azúcar en sangre, lo que las hace adecuadas para personas con diabetes. Propiedades antioxidantes: las almendras son ricas en antioxidantes, como la vitamina E y los polifenoles, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y la inflamación en el cuerpo. Salud de los huesos: las almendras son una buena fuente de calcio, magnesio y fósforo, minerales esenciales para la salud y la fortaleza de los huesos. Salud de la piel: el contenido de vitamina E en las almendras puede ayudar a nutrir y proteger la piel del daño causado por los rayos UV y los contaminantes ambientales.
🌱Contiene vitamina E, riboflavina (vitamina B2), niacina (vitamina B3), calcio, magnesio, fósforo, hierro, zinc, cobre, manganeso y potasio.
🧠Rica en minerales: contiene minerales esenciales como calcio, magnesio y potasio, que favorecen la salud y el bienestar general. Sabor mejorado: añade profundidad y riqueza a los platos, mejorando su sabor y aroma. Contenido equilibrado de sodio: proporciona sodio con moderación, importante para mantener el equilibrio de líquidos y la función nerviosa en el cuerpo. Menor procesamiento: en comparación con la sal de mesa refinada, la sal de harina andaluza se somete a un procesamiento mínimo, lo que conserva más minerales y sabor naturales.
🌱Contiene cloruro de sodio (sal), calcio, magnesio, potasio y oligoelementos (como hierro, zinc y manganeso).
🧠Ricas en nutrientes: las manzanas están repletas de vitaminas y minerales esenciales, como vitamina C, vitamina K y potasio. Fibra dietética: las manzanas, una buena fuente de fibra dietética, promueven la salud digestiva y pueden ayudar a regular los movimientos intestinales. Salud cardíaca: las manzanas contienen antioxidantes como flavonoides y polifenoles, que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas al reducir los niveles de colesterol y la presión arterial. Control del azúcar en sangre: la fibra y los polifenoles de las manzanas ayudan a estabilizar los niveles de azúcar en sangre, lo que las convierte en un refrigerio adecuado para personas con diabetes. Hidratación: con un alto contenido de agua, las manzanas contribuyen a la hidratación y la salud general. Control de peso: las manzanas son bajas en calorías y altas en fibra, lo que promueve la sensación de saciedad y ayuda a controlar el peso.
🧠Rico en nitratos, que pueden ayudar a reducir la presión arterial y mejorar el rendimiento deportivo. Alto contenido de vitaminas C y B9 (folato), que favorecen la inmunidad y el funcionamiento saludable de las células. Contiene betalaínas, potentes antioxidantes que pueden reducir la inflamación y el estrés oxidativo. Aporta fibra para la salud digestiva y la saciedad, lo que ayuda a controlar el peso. Contiene minerales como el potasio y el manganeso, esenciales para la salud del corazón y los huesos. Puede mejorar el flujo sanguíneo y aumentar la resistencia gracias a su contenido de nitratos.
🧠La espirulina azul, también conocida como extracto de ficocianina, ofrece varios beneficios para la salud: Poder antioxidante: Rica en ficocianina, un potente antioxidante, la espirulina azul ayuda a combatir el estrés oxidativo y a proteger las células del daño. Antiinflamatorio: La ficocianina tiene fuertes propiedades antiinflamatorias, reduciendo potencialmente la inflamación y los problemas de salud asociados. Desintoxicación: La espirulina azul puede ayudar a desintoxicar el cuerpo al unirse a metales pesados y toxinas y facilitar su eliminación. Apoyo inmunológico: Los efectos antioxidantes y antiinflamatorios de la espirulina azul pueden ayudar a estimular el sistema inmunológico y proteger contra infecciones. Salud del corazón: La espirulina azul puede ayudar a reducir los niveles de colesterol, reducir la presión arterial y mejorar la salud del corazón debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Salud del cerebro: Algunos estudios sugieren que la espirulina azul puede apoyar la función cognitiva y proteger contra enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Salud de la piel: Las propiedades antioxidantes de la espirulina azul pueden ayudar a promover una piel saludable al proteger contra el daño de los rayos UV y reducir los signos del envejecimiento.
🧠Rico en nutrientes: el brócoli está repleto de vitaminas y minerales esenciales, como vitamina C, vitamina K, ácido fólico y potasio. Poder antioxidante: el brócoli contiene antioxidantes como el sulforafano y los glucosinolatos, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y protegen las células del daño. Salud cardíaca: la fibra, los antioxidantes y el potasio del brócoli pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y la presión arterial, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Salud digestiva: el brócoli es una buena fuente de fibra dietética, que promueve la regularidad digestiva y previene el estreñimiento. Apoyo inmunológico: la vitamina C y otros nutrientes del brócoli ayudan a estimular el sistema inmunológico y a proteger contra las infecciones. Antiinflamatorio: los compuestos del brócoli tienen propiedades antiinflamatorias, lo que potencialmente reduce la inflamación y los problemas de salud asociados. Prevención del cáncer: algunos estudios sugieren que los compuestos del brócoli pueden ayudar a reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer, incluidos el cáncer de mama, próstata y colorrectal.
🧠Rico en vitaminas: Alto en vitamina C, que refuerza la inmunidad y favorece la salud de la piel, y vitamina A, esencial para la salud ocular y la función inmunológica. Poder antioxidante: Los pimientos morrones son ricos en antioxidantes, como el betacaroteno y la luteína, que protegen las células del daño causado por los radicales libres. Salud del corazón: El consumo de pimiento morrón puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas debido a sus altos niveles de antioxidantes y fibra, que ayudan a reducir los niveles de colesterol y la presión arterial. Propiedades antiinflamatorias: Los compuestos del pimiento morrón tienen propiedades antiinflamatorias, lo que potencialmente reduce la inflamación y los problemas de salud asociados. Salud digestiva: Los pimientos morrones son una buena fuente de fibra, que promueve la salud digestiva y previene el estreñimiento. Control de peso: Bajo en calorías y rico en fibra, el pimiento morrón puede ayudarte a sentirte lleno y satisfecho, ayudando a controlar el peso. Salud de la piel: El alto contenido de vitamina C en el pimiento morrón promueve la producción de colágeno, manteniendo la piel firme y joven.
🌱Contiene vitamina C, vitamina A (como betacaroteno), vitamina B6, folato, vitamina E, vitamina K, potasio, magnesio, fibra, antioxidantes (como flavonoides y carotenoides, incluida la beta-criptoxantina, la luteína y la zeaxantina).
🧠Ayuda digestiva: ayuda a aliviar la indigestión, la hinchazón y los gases, lo que promueve la salud gastrointestinal. Antiinflamatorio: contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias, lo que potencialmente reduce la inflamación y los problemas de salud asociados. Salud bucal: las propiedades antimicrobianas naturales pueden ayudar a combatir las bacterias bucales y promover la higiene bucal. Salud cardíaca: puede ayudar a reducir la presión arterial y los niveles de colesterol, lo que favorece la salud cardiovascular. Apoyo respiratorio: ayuda a aliviar afecciones respiratorias como el asma y la tos debido a sus propiedades expectorantes. Poder antioxidante: rico en antioxidantes, el cardamomo ayuda a neutralizar los radicales libres dañinos, protegiendo las células del daño. Potenciador del estado de ánimo: los compuestos aromáticos del cardamomo pueden ayudar a aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión, lo que promueve el bienestar general.
🧠Control del azúcar en sangre: ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre al mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir la resistencia a la insulina. Poder antioxidante: rica en antioxidantes, la canela ayuda a combatir el estrés oxidativo y la inflamación, protegiendo las células del daño. Salud del corazón: puede reducir los niveles de colesterol y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas al mejorar el perfil lipídico y reducir la presión arterial. Antiinflamatorio: contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias, lo que potencialmente reduce la inflamación y los problemas de salud asociados. Función cognitiva: algunos estudios sugieren que la canela puede mejorar la función cognitiva y proteger contra enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Salud digestiva: ayuda a la digestión y puede ayudar a aliviar las molestias gastrointestinales, como la hinchazón y la indigestión. Propiedades antimicrobianas: las propiedades antimicrobianas naturales de la canela pueden ayudar a combatir bacterias e infecciones.
🌱Contiene fibra, calcio, hierro, manganeso, vitamina K, antioxidantes (como polifenoles, incluido el cinamaldehído, el ácido cinámico y los flavonoides)
Nuestro cacao es peruano, orgánico/BIO, libre de OGM, libre de aceite y aceite de palma, libre de sulfitos, libre de azúcar refinada, apto para veganos y libre de químicos y aditivos – ¡100% natural de la Tierra!
🧠Poder antioxidante: El cacao es rico en flavonoides y polifenoles, potentes antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo y protegen las células del daño. Salud del corazón: Los flavonoides del cacao pueden ayudar a mejorar la salud del corazón al reducir la presión arterial, mejorar el flujo sanguíneo y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Mejora del estado de ánimo: El cacao contiene compuestos como la feniletilamina (PEA) y la teobromina, que pueden promover sentimientos de bienestar y actuar como potenciadores naturales del estado de ánimo. Función cerebral: El cacao es rico en flavonoides que pueden mejorar la función cognitiva, la memoria y la concentración. Aumento de energía: El cacao contiene estimulantes naturales como la teobromina y la cafeína, que proporcionan un impulso de energía y aumentan el estado de alerta. Salud de la piel: Los antioxidantes y flavonoides del cacao pueden ayudar a proteger contra el daño solar, reducir los signos del envejecimiento y promover una piel sana y radiante. Rico en minerales: El cacao es una buena fuente de minerales esenciales como el magnesio, el hierro y el zinc, que favorecen la salud y el bienestar general.
🌱Contiene fibra, hierro, magnesio, calcio, potasio, zinc, cobre, manganeso, fósforo, vitamina C, vitamina E, antioxidantes (como flavonoides, polifenoles y teobromina)
Contiene electrolitos como potasio y sodio, que favorecen la hidratación y el funcionamiento del sistema nervioso. Es bajo en calorías y rico en agua, lo que favorece la hidratación y el control del peso. Es rico en vitaminas K y C, que favorecen la salud ósea y la inmunidad. Contiene antioxidantes como flavonoides y ácidos fenólicos, que reducen la inflamación y el estrés oxidativo. Aporta fibra, lo que favorece la salud digestiva y la saciedad. Puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
🌱Contiene vitamina K, vitamina C, vitamina A (como betacaroteno), folato, potasio, calcio, magnesio, fósforo, sodio, fibra, antioxidantes (como flavonoides, incluida la apigenina y la luteolina)
🧠Rico en nutrientes: las semillas de chía están repletas de nutrientes esenciales, incluidos ácidos grasos omega-3, fibra, proteínas, vitaminas y minerales. Salud digestiva: las semillas de chía tienen un alto contenido de fibra soluble, que promueve la regularidad digestiva, previene el estreñimiento y apoya la salud intestinal. Salud del corazón: los ácidos grasos omega-3 en las semillas de chía pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol, reducir la inflamación y mejorar la salud del corazón. Control del azúcar en sangre: las semillas de chía tienen un índice glucémico bajo y pueden ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en sangre, lo que las hace beneficiosas para las personas con diabetes. Aumento de energía: las semillas de chía pueden ayudar a aumentar los niveles de energía y mejorar la resistencia debido a su composición rica en nutrientes. Hidratación: cuando se sumergen en agua, las semillas de chía forman una sustancia similar a un gel que ayuda a retener la humedad, manteniéndote hidratado y promoviendo el equilibrio de electrolitos. Control de peso: el alto contenido de fibra y proteína de las semillas de chía puede ayudar a promover la sensación de saciedad, reducir el apetito y apoyar los esfuerzos de pérdida de peso.
🧠Antiinflamatorio: contiene compuestos con potentes propiedades antiinflamatorias, que pueden reducir la inflamación y los problemas de salud asociados. Poder antioxidante: rico en antioxidantes, el clavo ayuda a combatir el estrés oxidativo y protege las células del daño. Salud bucal: las propiedades antibacterianas naturales pueden ayudar a combatir las bacterias bucales, lo que promueve la salud dental y refresca el aliento. Ayuda digestiva: ayuda a aliviar las molestias gastrointestinales, como la hinchazón y la indigestión, lo que promueve la salud digestiva. Alivio del dolor: el aceite o los extractos de clavo pueden ayudar a aliviar los dolores de muelas, los dolores de cabeza y los dolores musculares debido a sus propiedades analgésicas. Apoyo respiratorio: actúa como expectorante, lo que ayuda a aliviar las afecciones respiratorias como la tos y la congestión. Control del azúcar en sangre: algunos estudios sugieren que el clavo puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que beneficia a las personas con diabetes.
🧠Rica en nutrientes: la leche de coco es rica en vitaminas C, E, vitaminas B y minerales como hierro, magnesio y potasio. Salud cardíaca: las grasas saludables de la leche de coco, en particular los triglicéridos de cadena media (MCT), pueden ayudar a mejorar los niveles de colesterol y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Salud digestiva: la leche de coco contiene fibra, que promueve la regularidad digestiva y puede ayudar a prevenir el estreñimiento. Apoyo inmunológico: la leche de coco contiene ácido láurico, un compuesto con propiedades antimicrobianas que puede ayudar a estimular el sistema inmunológico y combatir infecciones. Control de peso: los MCT en la leche de coco pueden aumentar la saciedad y pueden ayudar a apoyar los esfuerzos de pérdida de peso al promover la sensación de saciedad. Salud ósea: la leche de coco es una buena fuente de calcio, que es esencial para la salud y la fortaleza de los huesos. Salud de la piel y el cabello: las vitaminas y minerales de la leche de coco, junto con sus propiedades humectantes, pueden ayudar a nutrir e hidratar la piel y el cabello.
🌱Contiene triglicéridos de cadena media (MCT), ácido láurico, vitamina C, vitamina E, vitamina K, folato, hierro, magnesio, potasio, cobre, manganeso.
🧠Ayuda digestiva: ayuda a aliviar problemas digestivos como hinchazón, gases e indigestión, promoviendo la salud gastrointestinal. Antiinflamatorio: contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias, lo que potencialmente reduce la inflamación y los problemas de salud asociados. Control de azúcar en sangre: puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que lo hace beneficioso para las personas con diabetes. Apoyo inmunológico: rico en antioxidantes y propiedades antimicrobianas, el comino puede estimular la función inmunológica y proteger contra las infecciones. Salud respiratoria: puede ayudar a aliviar los síntomas de afecciones respiratorias como el asma y la bronquitis debido a sus propiedades expectorantes. Absorción de hierro: mejora la absorción de hierro en el cuerpo, lo que potencialmente reduce el riesgo de anemia por deficiencia de hierro. Control de peso: algunos estudios sugieren que el comino puede ayudar a perder peso al estimular el metabolismo y reducir el apetito.
🌱Contiene hierro, manganeso, magnesio, calcio, fósforo, vitamina C, vitamina E, vitamina K, fibra, antioxidantes (como flavonoides, polifenoles y terpenos).
Se encuentra en productos en desarrollo.
Pepino
🧠El alto contenido de agua te mantiene hidratado y favorece la hidratación general. Es bajo en calorías pero rico en vitaminas K y C, que favorecen la salud de los huesos y la piel. Contiene antioxidantes como betacaroteno y flavonoides, que reducen la inflamación. Aporta sílice, que favorece la salud de los tejidos conectivos, la piel y el cabello. Favorece la digestión y puede aliviar la hinchazón gracias a su contenido de fibra. Ayuda a regular la presión arterial gracias a su contenido de potasio.
🌱Contiene vitamina K, vitamina C, vitamina A (como betacaroteno), folato, potasio, magnesio, manganeso, fibra, antioxidantes (como flavonoides y lignanos).
🧠Conocido como el rey de los dátiles, rico en nutrientes: los dátiles Medjool están repletos de vitaminas y minerales esenciales, incluidos potasio, magnesio, vitamina B6 y fibra. Edulcorante natural: los dátiles Medjool se pueden utilizar como una alternativa natural al azúcar refinado, agregando dulzura a los platos y al mismo tiempo proporcionando nutrientes. Salud digestiva: los dátiles tienen un alto contenido de fibra, que promueve la regularidad digestiva, previene el estreñimiento y apoya la salud intestinal. Aumento de energía: los dátiles son una fuente concentrada de carbohidratos y azúcares naturales, que brindan un rápido impulso de energía y reponen las reservas de glucógeno. Poder antioxidante: los dátiles Medjool contienen antioxidantes como flavonoides y ácido fenólico, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y protegen las células del daño. Salud cardíaca: el potasio y el magnesio de los dátiles pueden ayudar a regular la presión arterial y mejorar la salud cardíaca. Salud ósea: los dátiles son una buena fuente de minerales como el calcio y el fósforo, que son esenciales para la salud y la fortaleza de los huesos.
🌱Contiene fibra, potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro, vitamina B6, vitamina K, vitamina A, antioxidantes (como compuestos fenólicos y flavonoides)
🧠Ayuda digestiva: ayuda a aliviar las náuseas, la indigestión y el malestar gastrointestinal, promoviendo la salud digestiva. Antiinflamatorio: contiene compuestos con potentes propiedades antiinflamatorias, reduciendo potencialmente la inflamación y los problemas de salud asociados. Apoyo inmunológico: rico en antioxidantes y propiedades antimicrobianas, el jengibre puede estimular la función inmunológica y proteger contra las infecciones. Alivio de las náuseas: eficaz para aliviar las náuseas y los vómitos asociados con el mareo por movimiento, el embarazo o la quimioterapia. Alivio del dolor: puede ayudar a reducir el dolor muscular, el dolor y los calambres menstruales debido a sus propiedades analgésicas. Control del azúcar en sangre: algunos estudios sugieren que el jengibre puede mejorar la sensibilidad a la insulina y regular los niveles de azúcar en sangre, beneficiando a las personas con diabetes. Salud respiratoria: actúa como expectorante y descongestionante, ayudando a aliviar afecciones respiratorias como resfriados, tos y congestión sinusal.
🧠Rica en nutrientes: la espirulina es una fuente inagotable de nutrientes, que incluyen proteínas, vitaminas (como las vitaminas B), minerales (como el hierro y el calcio) y antioxidantes. Apoyo inmunológico: rica en antioxidantes como la ficocianina, la espirulina ayuda a reforzar el sistema inmunológico y a proteger contra el estrés oxidativo. Aumento de energía: el alto contenido de proteínas y vitaminas B de la espirulina ayudan a aumentar los niveles de energía y a combatir la fatiga. Desintoxicación: la espirulina puede ayudar a desintoxicar el cuerpo al unirse a los metales pesados y las toxinas y ayudar a su eliminación. Antiinflamatorio: la ficocianina y otros compuestos de la espirulina tienen propiedades antiinflamatorias, lo que potencialmente reduce la inflamación y los problemas de salud relacionados. Salud cardíaca: la espirulina puede ayudar a reducir los niveles de colesterol, reducir la presión arterial y mejorar la salud cardíaca debido a sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Control de peso: el alto contenido de proteínas y nutrientes de la espirulina puede ayudar a promover la saciedad y favorecer la pérdida de peso cuando se incluye como parte de una dieta equilibrada.
🧠Alto contenido de vitaminas A, C y K, que favorecen la inmunidad y la salud ósea. Rico en antioxidantes, que combaten el estrés oxidativo y la inflamación. Aporta fibra para la digestión y la saciedad, lo que ayuda a controlar el peso. Contiene minerales como el calcio y el hierro, vitales para la salud de los huesos y la sangre. Bajo en calorías pero alto en nutrientes, lo que lo convierte en un complemento rico en nutrientes para cualquier dieta. Puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y el riesgo de enfermedades cardíacas.
🧠Rico en vitamina C, que refuerza la inmunidad y la salud de la piel. Ayuda a la digestión y puede aliviar la hinchazón. Promueve la hidratación y favorece el control del peso. Aporta potasio para la salud del corazón. Contiene antioxidantes que mejoran la piel y reducen la inflamación. El efecto alcalinizante puede beneficiar la salud general. El ácido cítrico puede ayudar a prevenir la formación de cálculos renales.
🌱Contiene vitamina C, vitamina B6, vitamina A (como betacaroteno), vitamina E, folato, potasio, magnesio, calcio, fósforo, fibra, antioxidantes (como flavonoides y limonoides)
🧠Conocido en la medicina china desde hace muchos años, es rico en nutrientes: los nísperos están repletos de vitaminas y minerales esenciales, incluidas las vitaminas A, B y C, potasio y fibra. Poder antioxidante: los nísperos contienen antioxidantes como compuestos fenólicos y flavonoides, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y protegen las células del daño. Salud digestiva: la fibra de los nísperos promueve la regularidad digestiva, previene el estreñimiento y favorece la salud intestinal. Apoyo inmunológico: los nísperos son ricos en vitamina C, que refuerza el sistema inmunológico y ayuda a combatir las infecciones. Salud cardíaca: el potasio de los nísperos ayuda a regular la presión arterial y puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Salud ocular: la vitamina A de los nísperos es esencial para la salud ocular y la visión, ayudando a mantener una visión saludable y prevenir enfermedades oculares. Salud de la piel: la vitamina C de los nísperos promueve la producción de colágeno, manteniendo la piel firme y joven, y puede ayudar a proteger contra el daño solar.
🧠Ayuda digestiva: la menta puede ayudar a aliviar problemas digestivos como indigestión, gases e hinchazón, promoviendo la salud gastrointestinal. Salud bucal: las propiedades antimicrobianas de la menta pueden ayudar a combatir las bacterias bucales, refrescar el aliento y promover la salud dental. Apoyo respiratorio: el mentol en la menta actúa como un descongestionante natural, aliviando la congestión nasal y promoviendo una respiración más fácil. Alivio de las náuseas: la menta puede ayudar a aliviar las náuseas y el mareo por movimiento, proporcionando alivio del malestar. Salud de la piel: las propiedades antiinflamatorias de la menta pueden ayudar a calmar las irritaciones de la piel, como las picaduras de insectos y las erupciones. Alivio del dolor de cabeza: la sensación refrescante de la menta puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza tensionales y las migrañas cuando se aplica tópicamente o se inhala. Reducción del estrés: el aroma de la menta tiene un efecto calmante en la mente, ayudando a reducir los niveles de estrés y ansiedad.
🧠Apoyo inmunológico: Ricas en vitamina C, las naranjas ayudan a reforzar el sistema inmunológico y protegen contra las infecciones. Salud cardíaca: Las naranjas contienen antioxidantes como los flavonoides, que pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas al reducir la inflamación y mejorar los niveles de colesterol. Salud digestiva: Ricas en fibra, las naranjas promueven la regularidad digestiva y pueden ayudar a prevenir el estreñimiento. Salud de la piel: La vitamina C en las naranjas promueve la producción de colágeno, lo que contribuye a una piel sana y radiante. Hidratación: Las naranjas tienen un alto contenido de agua, lo que ayuda a mantenerte hidratado y a mantener la salud general. Salud ocular: Las naranjas contienen nutrientes como la vitamina A y el betacaroteno, que son esenciales para la salud ocular y la visión. Prevención del cáncer: Algunos estudios sugieren que los antioxidantes de las naranjas pueden ayudar a reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer.
🌱Contiene vitamina C, vitamina A (como betacaroteno), vitamina B6, folato, potasio, calcio, magnesio, fósforo, fibra, antioxidantes (como flavonoides y hesperidina)
🧠Ricas en fibra: las peras tienen un alto contenido de fibra dietética, lo que promueve la salud digestiva y previene el estreñimiento. Poder antioxidante: las peras contienen antioxidantes como la vitamina C y el cobre, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y protegen las células del daño. Salud del corazón: la fibra y el potasio de las peras pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y la presión arterial, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Control de peso: las peras son bajas en calorías y altas en fibra, lo que promueve la sensación de saciedad y ayuda a controlar el peso. Hidratación: las peras tienen un alto contenido de agua, lo que ayuda a mantenerse hidratado y a mantener la salud en general. Control de azúcar en sangre: las peras tienen un índice glucémico bajo, lo que significa que provocan un aumento más lento de los niveles de azúcar en sangre, lo que las hace adecuadas para personas con diabetes. Densidad de nutrientes: las peras están repletas de vitaminas, minerales y antioxidantes, que proporcionan nutrientes esenciales para la salud y el bienestar general.
🌱Contiene vitamina C, vitamina K, vitamina E, potasio, cobre, fibra, antioxidantes (como flavonoides y polifenoles)
🧠Apoyo inmunológico: La piña es rica en vitamina C, que refuerza el sistema inmunológico y ayuda a combatir las infecciones. Salud digestiva: La piña contiene bromelina, una enzima que ayuda a la digestión al descomponer las proteínas y reducir la hinchazón y los gases. Propiedades antiinflamatorias: La bromelina en la piña tiene efectos antiinflamatorios, lo que potencialmente reduce la inflamación y los problemas de salud asociados. Salud del corazón: La piña contiene antioxidantes como la vitamina C y los flavonoides, que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Salud ósea: La piña es una buena fuente de manganeso, que es esencial para la salud y el desarrollo de los huesos. Salud de la piel: La vitamina C en la piña promueve la producción de colágeno, manteniendo la piel firme y joven, y puede ayudar a proteger contra el daño solar. Hidratación: Con su alto contenido de agua, la piña ayuda a mantenerte hidratado y favorece la salud general.
🌱Contiene vitamina C, vitamina A (como betacaroteno), vitamina B6, folato, tiamina (vitamina B1), riboflavina (vitamina B2), niacina (vitamina B3), ácido pantoténico (vitamina B5), vitamina E, potasio, magnesio, calcio, fósforo, manganeso, fibra, bromelina (una enzima con posibles beneficios para la salud).
Miel de Azahar y Miel de Eucalipto, ambas recolectadas aquí mismo en Andalucía.
Rico en antioxidantes, protege las células del daño. Refuerza el sistema inmunológico con propiedades antibacterianas y antivirales. Alivia el dolor de garganta y la tos. Ayuda a cicatrizar heridas y previene infecciones. Favorece la salud digestiva y nutre las bacterias intestinales beneficiosas. Proporciona un impulso de energía natural sin aumentar los niveles de azúcar en sangre. Algunos creen que puede ayudar a reducir los síntomas de la alergia cuando se consume.
🧠Mejora el metabolismo: la capsaicina, el compuesto responsable del picor de los chiles, puede aumentar el metabolismo, lo que ayuda a controlar el peso. Alivio del dolor: la capsaicina tiene propiedades analgésicas y puede ayudar a aliviar el dolor, incluidos los dolores de cabeza y el dolor en las articulaciones. Salud del corazón: el consumo de chiles puede reducir la presión arterial y los niveles de colesterol, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Apoyo inmunológico: ricos en vitaminas A y C, los chiles rojos pueden estimular el sistema inmunológico y ayudar a combatir las infecciones. Antiinflamatorio: la capsaicina exhibe propiedades antiinflamatorias, lo que potencialmente reduce la inflamación y los problemas de salud asociados. Ayuda digestiva: puede mejorar la digestión al estimular los jugos gástricos y promover la salud gastrointestinal. Control del apetito: la capsaicina puede ayudar a suprimir el apetito y reducir la ingesta de calorías, lo que ayuda en los esfuerzos por perder peso.
🌱Contiene vitamina C, vitamina A (como betacaroteno), vitamina B6, vitamina K, potasio, magnesio, hierro, fibra, capsaicina (componente activo responsable del picante y posibles beneficios para la salud)
🧠Alto contenido de vitaminas A, C y K, que favorecen la visión, la inmunidad y la salud ósea. Rico en hierro y ácido fólico, esenciales para la producción de glóbulos rojos y el metabolismo energético. Contiene antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, que favorecen la salud ocular y reducen el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad. Aporta fibra para la salud digestiva y la saciedad, lo que ayuda a controlar el peso. Bajo en calorías pero denso en nutrientes, lo que lo convierte en un excelente complemento para una dieta equilibrada. Puede ayudar a reducir la presión arterial y el riesgo de enfermedades cardíacas debido a su contenido de nitratos.
🧠Rica en nutrientes: repleta de vitaminas y minerales, la batata aporta nutrientes esenciales como vitamina A, vitamina C, potasio y fibra. Poder antioxidante: la batata contiene antioxidantes como el betacaroteno, que ayuda a combatir el estrés oxidativo y protege las células del daño. Salud cardíaca: el potasio y la fibra de la batata pueden ayudar a reducir la presión arterial y el riesgo de enfermedades cardíacas. Regulación del azúcar en sangre: a pesar de su dulzura, la batata tiene un índice glucémico más bajo en comparación con las patatas blancas, lo que significa que provoca un aumento más lento de los niveles de azúcar en sangre. Salud digestiva: la batata es una buena fuente de fibra, que promueve la regularidad digestiva y previene el estreñimiento. Apoyo inmunológico: la vitamina A y la vitamina C de la batata ayudan a reforzar el sistema inmunológico y a proteger contra las infecciones. Salud de la piel: el betacaroteno de la batata promueve una piel sana y puede proteger contra el daño solar y los signos del envejecimiento.
🌱Contiene vitamina A (como betacaroteno), vitamina C, vitamina B6, vitamina E, vitamina K, potasio, magnesio, calcio, hierro, fósforo, fibra, antioxidantes (como flavonoides y polifenoles).
🧠Antiinflamatorio: contiene curcumina, un compuesto poderoso que reduce la inflamación y puede aliviar los síntomas de las afecciones inflamatorias crónicas. Poder antioxidante: rica en antioxidantes, la cúrcuma ayuda a combatir el estrés oxidativo y a proteger contra el daño celular. Salud de las articulaciones: puede ayudar a reducir el dolor y la rigidez asociados con la artritis y mejorar la salud general de las articulaciones. Ayuda digestiva: favorece la salud digestiva al estimular la producción de bilis y ayudar a descomponer las grasas. Salud del corazón: algunos estudios sugieren que la cúrcuma puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Salud del cerebro: las propiedades neuroprotectoras de la curcumina pueden mejorar la función cognitiva y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. Salud de la piel: aplicada tópicamente o consumida, la cúrcuma puede ayudar a mejorar las afecciones de la piel como el acné, el eccema y la psoriasis debido a sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas.
🌱Contiene curcumina (el principal compuesto bioactivo), vitamina C, vitamina E, vitamina K, vitamina B6, hierro, potasio, manganeso, zinc, cobre, fibra, antioxidantes (como curcuminoides, incluida la curcumina, la demetoxicurcumina y la bisdemetoxicurcumina).
🧠Poder antioxidante: Las vainas de vainilla contienen antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo y protegen las células del daño causado por los radicales libres. Propiedades antiinflamatorias: Los compuestos de las vainas de vainilla pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar los problemas de salud asociados. Mejora del estado de ánimo: El aroma de la vainilla se ha relacionado con la mejora del estado de ánimo y la reducción del estrés, promoviendo la relajación y el bienestar. Ayuda digestiva: La vainilla puede ayudar a aliviar el malestar gastrointestinal y promover la salud digestiva. Efectos afrodisíacos: La vainilla tiene una larga historia como afrodisíaco, y algunos estudios sugieren que puede mejorar la libido y la función sexual. Salud de la piel: Las propiedades antibacterianas de la vainilla pueden ayudar a combatir las bacterias que causan el acné y promover la salud de la piel. Apoyo respiratorio: Inhalar el aroma de la vainilla puede ayudar a aliviar los síntomas respiratorios como la tos y la congestión.
🌱Contiene vainillina (el compuesto principal responsable del sabor característico), antioxidantes (como ácido vainílico, p-hidroxibenzaldehído y alcohol vainílico), calcio, magnesio, potasio, hierro, manganeso, zinc, vitamina B6, fibra.
🧠Hidratación: Con su alto contenido de agua (alrededor del 92%), la sandía ayuda a mantenerte hidratado, especialmente durante el clima cálido o después de la actividad física. Rico en nutrientes: La sandía es una buena fuente de vitaminas A y C, así como de potasio, que son esenciales para la salud general y la función inmunológica. Poder antioxidante: La sandía contiene antioxidantes como el licopeno, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres y pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Salud del corazón: El licopeno y otros nutrientes de la sandía pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y la presión arterial, reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas. Antiinflamatorio: Algunos compuestos de la sandía tienen propiedades antiinflamatorias, lo que potencialmente reduce la inflamación y los problemas de salud asociados. Recuperación muscular: La sandía contiene aminoácidos como la citrulina, que pueden ayudar a reducir el dolor muscular y mejorar el rendimiento y la recuperación del ejercicio. Control de peso: Con su alto contenido de agua y baja densidad calórica, la sandía puede ayudarte a sentirte lleno y satisfecho mientras consumes menos calorías.
